c.ballet＋では、ピラティスのマシンであるリフォーマーを使い、ご自身の身体に向き合っていただく時間を一緒に歩みながら、 正しい姿勢の【その先】に、バレエ教室がつくったオリジナルプログラムで、バレリーナのようなしなやかな身体を目指します。
・運動不足を解消したい
・肩こりや腰痛
・姿勢を改善したい
・代謝をアップして、太りにくくなりたい
ピラティスはもともとリハビリ目的として作られたものです。 【正しい姿勢】にしていくためのレッスンになるため、どんな方でもいつからでも始めやすいのが特徴です。
①運動不足解消！
②身体の不調改善(肩凝りや浮腫みやすい体質…等)
③リラックス、リフレッシュ効果！
④しなやかな身体へのボディメイク♪
01. セミパーソナル制
最大４名の少人数制クラスだから、初心者の方でも安心して望んでいただくことができ、しっかり効果を実感できます。
02. オリジナルプログラム
「Pilates Ballet Core」
プログラムは当スタジオ完全オリジナル。バレエ筋肉を鍛えるメソッドが取り入れられているため無理なく正しいフォームで深層部の筋肉までアプローチ。
03. 所属／選択プランが選べる
ライフスタイルに応じて、予約不要・担当講師がサポートする「所属プラン」と、日程やプログラムを自由に選べる「選択プラン」が選べます！
04. 振替プランの充実
大人バレエやヨガなど、ピラティス以外もバレエ教室だから気軽に楽しめます♪
音楽と動くセミパーソナルレッスン
セミパーソナル制で、最大４名様までの小規模で集中したマシンピラティスレッスンが受けられます。
バレエバーの簡単な動きも取り入れながら、ピアノのバレエ音楽や、時にアップテンポなKpopや洋楽など、音楽に合わせて楽しくトレーニングができるプログラムです。
併設スタジオで幅広く通えるプラン
全３プラン、月４と月８プランでは所属、選択の２種類をご用意。ご希望に合わせてそれぞれお選びいただけます。
さらにバレエスタジオ併設のため、全プランで大人バレエやヨガのダンスプランなども合わせて受講していただけます。
お子様と同じお教室で習い事始めませんか？
当スタジオはピラティススタジオでもあり、他の時間帯はお子様から大人まで通えるクラッシックバレエ教室となっております。
また、当教室のバレエプランまたはダンスプランでご契約のあるご家族・ご本人はピラティスプランが月額￥1.000円割引となります♪